ดูแลตนเอง(ฉบับง่ายๆ)

ช่วงปิดเทอมนี้เป็นช่วงเวลาอันดี ที่จะลองหันมาดูแลตัวเองบ้าง หลังจากทรหดอดทนกับการเรียนมาพอสมควร และยิ่งปิดเทอมต้องไปเรียนพิเศษด้วยแล้ว ลองกลับมาจากที่เรียนส่องกระจกดู ลมแทบจับ นี้สภาพฉันเป็นคนหรือศพ กันแน่ เนียะ คิดได้ดังนั้นก็ต้องหาวิธีทำให้ตนเองกลับมาสวย ดูดี อีกครั้ง เริ่มจากผม ก่อนเลย
แบบที่1
เบียร์ ลองใช้หมักผมก่อนสระประมาณครึ่งชั่วโมง สระผมด้วยแชมพูแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด เมื่อทดลองทำไปได้ 2-3 ครั้งจะพบว่าผมจะนุ่มสลวยและจัดทรงได้ง่ายขึ้น
ไข่
ไข่เป็นสิ่งที่บำรุงผิวได้อย่างดีเยี่ยมเชียว ก่อนสระผมใช้ไข่ขาว 2 ฟองตีให้ฟูแล้วหมักผมไว้ประมาณยี่สิบนาที หรือจะใช้ไข่แดงตีผสมกับเบียร์ก็ได้
น้ำมันมะกอก
หมักผมก่อนสระประมาณครึ่งชั่วโมง แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ช่วยบำรุงเส้นผมและหนังศรีษะ เหมาะสำหรับผมที่แห้งกรอบและขาดน้ำหนัก
นมผง
ผสมนมผง 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำหนึ่งถ้วย ชโลมศรีษะหลังการสระผมทิ้งไว้ 10 นาทีแล้วล้างออกให้สะอาด แค่นี้ก็ทำให้ผมที่จัดทรงยากจัดทรงง่ายขึ้น
น้ำมะนาว
สามารถใช้น้ำมะกรูดแทนได้เช่นกัน โดยสูตรนี้เหมาะสำหรับคนที่มีผมมัน โดยความเป็นกรดจะช่วยทำให้ผมมันน้อยลง ผสมน้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำประมาณ 2 ลิตรหมักผมไว้ประมาณ 2-3 นาที อย่าให้นานกว่านั้นเพราะจะทำให้ผมแห้งเกิน และไม่ควรใช้เกินอาทิตย์ละ 2ครั้ง เพราะอาจทำให้ผมแห้งเกินได้

แบบที่2

คอนดิชันเนอร์ ที่แม้ว่าจะมีอยู่มากมายในท้องตลาด แต่คุณอาจจะเบื่อหากต้องออกไป ซื้อบ่อยๆ คอนดิชันเนอร์สำหรับผมทำได้โดยการนำเอาสาหร่ายญี่ปุ่นที่เรียกว่าคมบุ 2 แช่ในน้ำสุก 3 ส่วน 4 ถ้วย จากนั้นช้อนเอาสาหร่ายออก นวดผมหลังสระแล้ว ล้างออก ด้วยน้ำสะอาด

สำหรับผู้ที่เป็นรังแค ให้นำเอาน้ำมันโจโจบา 1 ช้อนโต๊ะผสมกับน้ำมันสกัดจากต้นชา 4-5 หยด ใส่ในภาชนะปิดฝาไว้แล้วเขย่าให้เข้ากัน จากนั้นใช้สำลีชุบส่วนผสม ที่ได้ชะโลม หนัง ศรีษะแล้วห่อผมด้วยผ้าเช็ดตัวทิ้งไว้ 2 ชั่วโมง เสร็จแล้วสระออกด้วยแชมพู แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

สำหรับคนที่ผมแห้ง ให้อุ่นน้ำมันโจโจบา แล้วชะโลมที่เส้นผมให้ชุ่ม แล้วห่อผมไว้ ด้วยผ้าเช็ดตัวทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง หรือ จะทิ้งไว้ข้ามคืนก็ได้หากคุณมีเวลามากพอ ที่จะ สระผมในตอนเช้า สระผมด้วยแชมพู ทำเช่นนี้อาทิตย์ละ 1 ครั้ง แต่หากผมแห้งมากๆ จะทำมากกว่า 1 ครั้งก็ได้ค่ะ

ปัญหาต่อมาก็ไอ้เรื่อง สิวๆนี่สิ กวนใจ ฉันหลือเกิน ตาลมีวิธีมาฝากคะ
สิว เกิดจากต่อมไขมันบางตัวที่ทำการสร้างไขมันมากเกินไปจนทำให้ผิวหน้าบริเวณนั้นเกิดการอุดตันและเป็นสิวในที่สุด ซึ่งมีวิธีดูแลก็คือ อย่ากังวลกับสิวมากเกินไป แล้วล้างหน้าด้วยสบู่อ่อน ๆ ก็พอ ถ้าหน้ามันมาก โดนฝุ่นหรือสกปรกบ่อย ๆ ก็อาจใช้โฟมล้างหน้าบ้าง แต่หากสิวเขรอะจนทนไม่ไหว พวกสบู่ที่มีฤทธิ์ลอกผิวจะช่วยลดการอุดตันให้ลดน้อยลง

ผู้ที่รักสวยรักงาม เจ้าสิวหัวปูดจะเป็นหนามยอกใจให้ลงมือกำจัด ล้างหน้าก็เอาไม่อยู่ จะเกะหรือก็กลัวแผลเป็น เลยใช้วิธีกระหน่ำดูแลทุกวิถีทาง จนเกิดสิงที่เรียกว่า over care หรือดูแลมากเกินเหตุ เช่น ล้างหน้าวันละหลายครั้ง ใช้โทนเนอร์ ผลิตภัณฑ์ดูแลทำความสะอาดหน้าบางยี่ห้อที่ผสมแอลกอฮอล์ที่ระคายเคืองผิว ซึ่งแอลกอฮอล์เหล่านี้ตอนหลังใช้หมาด ๆ ทำให้ผิวตึงดี หรือเมื่อเช็ดเสร็จแล้วเห็นมีคราบสกปรกออกมา อย่าพึ่งหลงดีใจว่าเอาขี้ไคลออกมาแล้ว แต่ที่จริงการใช้สิ่งเหล่านี้จะ ทำให้เกิดการระคายเคืองผิวและนำไปสู่การแพ้หรือผิวกร้านก่อนวัยในที่สุด

วิธีดูแลผิวที่ดีที่สุดคือ การดูแลตามสภาพผิวของตนเอง ไม่ควรทำความสะอาดในหน้าที่ยุ่งยากเกินไป การดูแลตามสภาพผิว

ผิวแห้ง ถ้าล้างหน้าตอนเช้า จนถึงเย็นหน้ายังไม่มันเลย แสดงว่าสภาพผิวแห้ง ผิวชนิดนี้ไม่ควรล้างหรือทำความสะอาดบ่อย ๆ อาจต้องใช้ครีมบาง ๆ ในช่วงหน้าหนาว

ผิวมัน ถ้าล้างหน้าผ่านไปเพียง 2-3 ชั่วโมง หน้ามัน แสดงว่าสภาพผิวเป็นผิวมัน ผิวชนิดนี้ต้องระมัดระวังเรื่องทำความสะอาดมากหน่อย

ผิวผสม ถ้าล้างหน้าผ่านไปเพียง 2-3 ชั่วโมง หน้ามันเฉพาะส่วนหน้าผาก กลางจมูก หรือที่เรียกว่า T-ZONE

ผิวบอบบางเป็นพิเศษ เป็นอีกกลุ่มหนึ่งที่ควรระวังเรื่องการใช้ผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ เพราะผิวชนิดนี้จะมีลักษณะบางจนเห็นเส้นเลือดฝอยบนในหน้า หรือคนที่ใช้อะไรแล้วแพ้ง่าย

การเลือกใช้ผิตภัณฑ์ต่าง ๆ จึงต้องเลือกให้เหมาะกับสภาพผิว ที่สำคัญคือเมื่อเราใช้ผลิตภัณฑ์อะไรก็ตาม ให้สังเกตดูว่าในระยะเวลา ประมาณ 1 เดือน มีผดผื่นคันใด อาการแปลกประหลาด ๆ หรือไม่ ถ้ามีต้องหยุดใช้สิ่งนั้นทันที

จากใบหน้าเราก็มาสนใจเรื่องริมฝีปากกันบ้าง หน้าสวยแต่ปากดำหมองคล้ำมันก็ดูไม่ดี การที่มีปากสวยอมชมพูนั้นก็ไม่ยาก
ทำได้โดยการบำรุงด้วยลิปกลอส ที่คุณทำเองได้โดยการนำเอาขี้ผึ้งหรือปิโตรเลียมเจล 1 ช้อนโต๊ะผสมกับน้ำมันเปปเปอร์มิ้น 3 หยด ผสมให้เข้ากัน และทาเพื่อเสริมความชุ่มชื้น ให้ปาก เป็นประจำทุกวัน

เรามาดูกันที่ส้นเท่าบ้าง ส้นเท้าแตระแหง ขาดการบำรุงมานับสิบปี วิธีง่ายๆ ที่จะทำให้เท้ากลับมานุ่มอีกครั้งก็ง่ายนิดเดียว
น้ำส้มสายชู 2 ช้อนชา นมเปรี้ยว1 แก้ว ผสมให้เข้ากัน จากนั้นนำมาทาเท้าให้ทั่วทั้ง 2 ข้าง ทิ้งไว้ซัก 15 นาทีแล้วล้างน้ำให้สะอาด ทำเป็นประจำอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ก็จะทำให้เท้าของคุณนุ่มนวลขึ้นค่ะ

จาก ตาล

อาจจะงงๆกับหน้าตาของบล็อกที่เปลี่ยนไป เพราะไม่ใช่เปลี่ยนอย่างละนิดละหน่อยแต่เปลี่ยนหมดเลย เหตุเนื่องมาจาก อยากลองเปลี่ยนแบล๊กกราว เพราะรูปแบบของหน้ามันไม่สวยเลยจะลองเปลี่ยนดู เลยลองไปเลือกแบบที่แบล๊กกราวหลักๆที่มีมาให้อยู่แล้วแต่พอเลือกแล้วมันดันกลับไปใช้แบล๊กกราวเดิมไม่ได้ ตาลเลย เคลีย มันเคลียจริงๆ เคลียโค้ดเก่าออกไปหมดเลย เลยต้องหาโค้ดมาใส่ไหม่หมด หน้าตาของบล็อกตาลเลยเปลี่ยนไปหมดเลยอย่างที่เห็น แต่ก็ดีไปอีกแบบจะได้ไม่ซำซากจำเจ 55+ มองให้แง่ดีมาก แต่ยังไงก็ช่วยบอกวิธีทำรูปให้เป็นโค้ดให้ทีเพราะตอนนั้นทำไงจำไม่ได้แล้ว แง่ๆช่วยหน่อยนะคะ

Sport Canin

Depuis quelques années, la pratique du Sport Canin s'est considérablement développée dans nos régions, et c'est tant mieux. Bénévoles et professionnels accomplissent un travail considérable, tant sur le terrain que dans les tâches administratives. Les cynophiles rencontrent auprès des Instances, Clubs et Associations l'expérience et les conseils qui leur permettent de mieux comprendre, et donc de mieux aimer leur compagnon favori.

Le Sport Canin est désormais pour nos amis à quatre pattes un facteur d'intégration sociale et d'épanouissement. Chaque chien, quelles que soient sa race, sa taille ou ses origines, peut désormais pratiquer une des activités sportives, nombreuses et variées, que les clubs proposent tout au long de l'année.

รวมรูปฟาร์มโชคชัย ภาค 2